Pentáculo do Bem Estar

Atualmente, a preocupação com a saúde e bem estar vem aumentando com a procura por um estilo de vida mais saudável no intuito de aumentar a longevidade. O Pentáculo do Bem Estar é um questionário baseado na avaliação da qualidade de vida frente aos aspectos do dia-a-dia do indivíduo. Sendo assim, esta ferramenta foi aplicada em um grupo praticante de atividade física. Os resultados apontam primeiramente que a ferramenta é específica e eficaz. Há também a confirmação de que os participantes procuram o bem estar através da alimentação, prevenção de ações nocivas, melhora do estresse com atividades sociais e físicas. Esse comportamento é estratégico e deve ser estimulado por se tratar de um grupo que se compromete através de atividades em ampliar a qualidade de vida.

https://www.efdeportes.com/efd148/aplicacao-do-pentaculo-do-bem-estar-em-atividade-fisica.htm